lidere o futuro do fitness
O Training Lab é um conceito de fitness boutique premium centrado na experiência funcional, personalizada e emocional. Não é um ginásio tradicional — é um laboratório de movimento humano, onde a ciência é aplicada ao treino diário para garantir resultados consistentes, seguros e adaptados a cada pessoa.
Treino baseado em planos de movimento e não em músculos isolados.
Reeducação do movimento e estabilidade estrutural.
Desenvolvimento muscular equilibrado e prevenção de lesões.
A sub-marca I Love Fit reforça a parte emocional do ecossistema Training Lab, criando um ambiente de comunidade, socialização e propósito.
Treinar no Training Lab não é apenas melhorar o corpo: é pertencer a algo maior, sentir energia, motivação e ligação entre pessoas.
O mercado global do boutique fitness cresce a ritmos superiores a 10% ao ano, impulsionado pela procura crescente por experiências premium, personalizadas e com propósito.
Em Portugal, esta tendência é evidente: cada vez mais pessoas procuram estúdios especializados, comunidades fortes e treinos orientados para resultados reais — exatamente o que o Training Lab oferece.
O conceito surge como resposta direta a esta evolução, com um modelo replicável, escalável e emocionalmente envolvente.
O modelo de franchising do Training Lab foi criado para ser claro, robusto e acessível. Com um investimento inicial controlado e margens operacionais elevadas, o franchisado recebe um conceito completo, baseado em metodologia exclusiva, branding dual e uma estrutura de suporte contínuo.
O Training Lab em modelo de franchising foi criado para crescer com rigor, consistência e impacto real. Disponibilizamos uma metodologia proprietária e um modelo operacional claro, permitindo aos parceiros replicar uma experiência de treino diferenciadora, mantendo autonomia local e elevados padrões de qualidade.
Inclui certificação no método GRYT, padrões técnicos, operações e atendimento ao cliente.
Campanhas, estratégias digitais, materiais oficiais, storytelling de marca e plano de comunicação.
Acompanhamento constante, checklists de qualidade, métricas, relatórios e melhoria contínua.
Processos de aulas, atendimento, gestão de estúdio, manutenção e retenção de clientes.
Software de reservas, CRM, relatórios de desempenho e gestão centralizada.
Abordagem técnica + emocional que cria comunidade e maximiza retenção.
O modelo Training Lab requer um investimento inicial otimizado, com metodologia, certificação e suporte incluídos, permitindo rápida entrada no mercado, custos enxutos e crescimento sustentável.
Margem líquida operacional: 18% – 25%
EBITDA previsto: 20% – 25%
Custos controláveis e baixa complexidade operacional
Modelo orientado a recorrência e elevada retenção de clientes
Ponto de equilíbrio: 12 – 18 meses
Payback: 24 – 30 meses
ROI previsto: 35% – 40% ao 3.º ano
Espaço: 100 – 450 m²
Capacidade média: entre 100 e 350 clientes respetivamente
Tem dúvidas sobre o franchising Training Lab? Aqui encontra respostas claras às questões mais comuns sobre investimento, operação e benefícios da marca. Se precisar de mais informação, a nossa equipa está pronta para ajudar.
Não é obrigatório. A formação técnica, operacional e de atendimento é assegurada pela marca. O mais importante é a capacidade de gestão e foco no cliente.
Recomenda-se um espaço entre 100 m² e 450 m², com capacidade média para 300 membros ativos, respeitando o layout funcional do Training Lab.
A expansão está prevista para Lisboa, Algarve e Norte Interior, com plano de crescimento nacional e posterior internacionalização.
Se acredita que a sua cidade está preparada para um conceito premium de fitness, centrado em ciência, experiência e comunidade, queremos falar consigo. Preencha o formulário e a nossa equipa entrará em contacto para apresentar o franchising Training Lab e esclarecer todas as dúvidas.
Fale connosco e dê o primeiro passo.
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